ใครควรซื้อลู่วิ่ง?

ผู้ที่กำลังอ่านบทความนี้ ใครกำลังคิดจะซื้อ หรือเคยอยากซื้อลู่วิ่งไหม? แล้วเราเคยได้ยินประโยคทำนองว่า “ไม่นานมันก็จะกลายเป็นราวตากผ้า…” บ้างไหม? มันจริงหรือ แล้วใครล่ะที่ควรจะซื้อลู่วิ่ง…

แจ้งก่อนว่า เรื่องนี้ไม่ใช่บทความแนะนำเรื่องลู่วิ่งแต่อย่างใด แต่เป็นเรื่องการสะท้อนความคิด ความตั้งใจของเราต่ออะไรบางอย่าง ที่หลายครั้งมันก็น่าสงสัยว่า ความคิด (idea) ที่กำลังบรรเจิดนั้น มันดีแล้วจริงหรือไม่

ความตั้งใจดี

โดยส่วนใหญ่แล้วคนที่อยากได้ลู่วิ่งย่อมหวังจะเอามาเพื่อออกกำลังกาย ซึ่งนั่นเป็น “ความคิด (idea)” ที่มาจากความตั้งใจดี แต่การที่มีคนมาแย้ง มาท้วงประหนึ่งว่ามันไม่เกิดประโยชน์นั้น มุมหนึ่งก็เหมือนมาขัดขวางสิ่งดี ๆ อีกมุมหนึ่งเขาก็อาจมีความห่วงใยหรือมีประสบการณ์เช่นนั้นมาแล้ว

ในคนที่แน่วแน่ อาจไม่ฟังใคร ซึ่งผลลัพธ์ก็ยากคาดเดา ในคนที่เลือกเชื่อ และกังวลตามคำทักท้วง ผลลัพธ์คือ สิ่งดี ๆ จากความคิดความตั้งใจนั้นก็ไม่มีวันเกิด (เพราะไม่ได้ทำ) เลิกไปเสียก่อน ซึ่งอาจถูกแล้วก็เป็นได้ เช่น ไม่เสียเงิน ไม่เสียเวลา ที่สุดแล้วก็ยากจะตัดสินว่า ควรจะเชื่อตัวเองหรือเชื่อคนอื่นกันแน่

เชื่อว่า ทุกสิ่งนั้นเราควรตัดสินใจด้วย “ตัวเราเอง” ดีที่สุด แต่ก่อนที่เราจะตัดสินใจเพื่อตัวเองนั้นการได้รับข้อมูลจากผู้อื่นก็สำคัญ ดังนั้นการมีข้อมูลที่ดีก็จะมีส่วนช่วยให้เราตัดสินใจได้ดีขึ้น เช่น ถ้าเราลองเอาเรื่องลู่วิ่งมาเป็นตัวอย่างความคิดและการตัดสินใจบางเรื่อง ลองมาดูในมุมที่เราอาจไม่เคยคิดมาก่อนเลยก็เป็นได้

ใครควรซื้อลู่วิ่ง?

•  ทุกคนที่ “อยาก” ออกกำลังกาย : เป็นเหตุผลตรงไปตรงมาง่าย ๆ ที่หลายคนก็ตัดสินใจเช่นนี้ แต่ลืมคิดไปว่า การออกกำลังกายไม่ได้มีแค่วิ่ง หรือจำเป็นต้องมีลู่วิ่ง เรากำลังอาจคิดง่ายไปอยู่ก็ได้ว่ามีแล้วจะสะดวก จะ(ยอม)วิ่ง 😅 นี่จึงเป็นตัวแทนของบางความคิด, การตัดสินใจของเราที่ยึดติดไปกับภาพเพียงเท่านั้น และมันจะทำได้จริง ทำไปตลอดหรือไม่นั้นมันไม่รู้เลย

• คนที่ไม่มีเวลา : อันหมายความว่าเพราะไม่มีเวลาไปออกกำลังกายข้างนอกไง ไม่มีเวลาไปออกกำลังกายที่อื่นไง เหตุผลอันย้อนแย้งคือ ซื้อลู่วิ่งมา ใช่ว่าจะได้เวลามาเพิ่ม แม้เหตุผลนี้จะใช้ได้จริงกับบางคนในเรื่องลู่วิ่ง แต่กับความคิดหลาย ๆ สิ่ง กับเรื่องเวลานั้นมักเป็นข้ออ้าง “เพราะไม่มีเวลาในสิ่งนั้น จึงต้องทำสิ่งนี้, ไม่มีเวลาให้สิ่งนี้เลยทำสิ่งนั้น” บ้างทีเพียงเพราะอ้างไม่อยากทำอีกสิ่งหรือทั้งสองสิ่งอยู่แล้วไม่นานก็ลาไป  (อาจต้องอ่านดี ๆ อีกสักรอบ 😌) และอันที่จริงแล้ว ไม่มีสิ่งใดทดแทนเวลาได้นอกจากการให้เวลา ไม่มีเวลาออกกำลังกาย ซื้อลู่วิ่งมาแล้วจะมีเวลาออกกำลังกาย มันจึงไม่น่าจะใช่นะ 😅
   
• คนที่ไม่พร้อม : ความไม่พร้อมในมุมที่จะซื้อลู่วิ่งก็ เช่น ไม่สะดวกออกไปข้างนอก, ไม่มีพื้นที่ให้วิ่ง, ร่างกายไม่ดีนัก วิ่งข้างนอกอาจต้องกระแทกพื้นมากกว่าบนลู่วิ่ง เหล่านี้ เหตุผลของเราเป็นความจริง เพียงแต่ ในเมื่อสิ่งแวดล้อมไม่สะดวก การซื้อลู่วิ่งมาก็เป็นภาระให้บ้านที่มีพื้นที่น้อยเข้าไปอีกได้ เป็นตัวอย่างของ “การแก้ปัญหาเรื่องหนึ่ง แต่เพิ่มปัญหาอีกเรื่องหนึ่ง” และหากร่างกายไม่ดี การออกกำลังกายด้วยการวิ่ง อาจไม่เหมาะสม นี่ก็เป็นตัวอย่างของ “การแก้ปัญหาที่ไม่ตรงโจทย์” (เป็นเพียงการยกตัวอย่าง)

ย้ำเตือนกันอีกทีว่า นี่เป็นเพียงบทความเชิงเปรียบเปรยมุมคิด ไม่ได้กำลังหมายถึงปัจจัยลู่วิ่งจริง ๆ หรือปัจจัยของทุกคน แต่อุปมาเป็นภาพสะท้อนเวลาที่คนเราตั้งใจทำอะไรสักอย่าง ซึ่งถ้าเป็นไปในแบบที่เรากล่าวถึง ใครล่ะที่ควรซื้อลู่วิ่ง?

คนที่วิ่งอยู่แล้ว…

หลายคนแยกไม่ออกว่ากำลังมีไอเดีย หรือ ฟุ้ง โดย ฟุ้งคือการคิดแบบคาดหวังว่า ทำสิ่งหนึ่ง ได้มาสิ่งหนึ่ง แล้วจะช่วยให้อะไรดีขึ้น หลายอย่างมันต้องเคยลงมือทำ มีประสบการณ์บ้างจึงจะได้อีกชุดข้อมูลที่ครบถ้วน แล้วไอเดียหรือความคิดที่ต่อยอดจากตรงนั้นต่างหาก คือไอเดียที่ดีและใช้ได้จริง

คนที่วิ่งอยู่แล้ว วิ่งเป็นประจำ ลู่วิ่งจำเป็นมากในวันที่ไม่มีเวลา ฝนตก ไม่สะดวกไปข้างนอก หรือวันที่เท้า ขามีอาการไม่ดีนัก เพราะมันคือ “เครื่องมือที่ช่วย” ส่งเสริม หรือต่อยอด แต่ไม่ใช่ “เครื่องมือสร้าง” ให้ใครออกกำลังกายได้

มุมคิดนี้น่าจะสะท้อนได้ว่า ถ้าอยากขายกาแฟ ลองทำจากเล็ก ๆ ก่อนที่จะขยายไปใหญ่โตไม่เสียหาย อยากทำธุรกิจอื่นใด ก็เริ่มได้จากเล็ก ๆ ทั้งสิ้น กระทั่งมีความฝันในด้านใด ก่อนจะซื้อพู่กันแพง ๆ กีต้าร์ยี่ห้อดัง คอมพิวเตอร์เครื่องแรง ทำผลงานให้ออกมาดูดีได้สักระดับแล้วค่อยต่อยอดไม่มีวันสาย ส่วนใหญ่จะเล่นใหญ่บน idea บรรเจิดและมักคาดหวังว่าผลลัพธ์จะได้คืนมาสมกับที่ลงทุนไปนั้นมันไม่เคยจริง…

ดังนั้นถ้าคิดจะซื้อลู่วิ่งแม้จะ “ตั้งใจ” แต่หากเป็นการ “เริ่มต้น” นั้นมันอาจไม่จำเป็น ลองออกไปวิ่งสักพักนึงก่อนดีกว่า ไม่สะดวก ไม่พร้อมไปวิ่งข้างนอก จริง ๆ การออกกำลังกายแบบใช้ร่างกาย (body weight) มีมากมายได้ผลดี ถ้าการเริ่มต้นนี้ทำให้สม่ำเสมอได้ จะต่อยอดต่อไปตอนไหนก็ไม่สาย เพราะหากมันไม่ใช่ ลู่วิ่ง หรือเครื่องออกกำลังกายใด ๆ ก็กลาย”เป็นภาระเกะกะบ้านได้เสมอ เสียเงินโดยใช่เหตุ และได้มาแค่คำยืนยันจากเพื่อน ๆ ว่า ลู่วิ่งนั้นมันเป็นราวตากผ้า ที่มีค่า “ต้นทุน” สูงจริง ๆ เหมือนหลายสิ่งที่บางครั้งต้นทุนการเรียนรู้นั้นมันไม่จำเป็นต้องสูงเกินไป

บทความฉบับปรับปรุง เผยแพร่ครั้งแรก Facebook Sirichaiwatt เมื่อ 01/09/2023