กลับคำ เล่าเรื่องทำ IF (Fasting)
จากที่มองว่าการทำ IF (Intermittent Fasting) ที่เรียกย่อ ๆ ว่า Fasting เป็นเรื่องไม่ค่อยจำเป็นนัก ทำไมผมเปลี่ยนใจมาลองทำ และลองแล้วมีผลอย่างไร นำมาเล่าสู่กันฟังครับ
จากที่มองว่าการทำ IF (Intermittent Fasting) ที่เรียกย่อ ๆ ว่า Fasting เป็นเรื่องไม่ค่อยจำเป็นนัก ทำไมผมเปลี่ยนใจมาลองทำ และลองแล้วมีผลอย่างไร นำมาเล่าสู่กันฟังครับ
เราพูดกันบ่อย ๆ เรื่องเป้าหมายชีวิตหรือเป้าหมายประจำปี ปีที่ผ่านมาคุณมีหรือไม่ ผลลัพธ์เป็นอย่างไรบ้าง ส่วนของผมจะมาเล่าให้ฟัง เผื่อมีประโยชน์ต่อคุณในปีนี้…
เมื่อไหร่จะมีโอกาสเหมือนคนอื่น? ทำไมโอกาสคนเราไม่เท่ากัน? โอกาสสร้างได้จริงไหม? หลากคำถามคาใจเรื่องโอกาสที่ยากจะตอบ แต่อ่านบทความนี้บางทีอาจมีโอกาส…
ไม่มีใครชอบมีปัญหา แต่เราก็มีปัญหากันบ่อย ๆ ซึ่ง ในเมื่อไม่มีใครหนีปัญหาได้พ้น ดีที่สุดคือการ “ไม่สร้างปัญหา” หรือไม่ทำอะไรให้เกิดปัญหาจะได้ไม่ต้องหนี แต่ว่า มันทำได้จริงหรือ?
คุณอาจรู้ว่ารักใครคนหนึ่งเพราะอะไร แต่คุณแน่ใจไหมว่าเขารักคุณนั้นเพราะอะไร บางทีเขาแค่รัก… ที่มีใครมารัก ก็เป็นได้… อีกบทความความรักดี ๆ วันนี้
คงสงสัย และแปลกใจไม่น้อยกับชื่อเรื่องที่บอกว่า “ไม่เจริญ เพราะมีแฟน?” บทความนี้ ไม่ได้พูดถึงคนทั่วไปและเป็นอีกเพียงการตั้งข้อสังเกตหนึ่ง สะท้อนจากแง่มุมหนึ่งของชีวิตคนบางคนเท่านั้น ซึ่งอาจไม่ใช่คุณ แต่เชื่อว่ารอบตัวคุณอาจจะมี..
คุณเป็นคน “ขี้หึง” ไหม? แล้วคุณชอบ “คนขี้หึงไหม?” ความหึงหวงเกิดจากเจตนาใด ดี หรือ ร้าย? หรือว่า ความหึงหวงมีแต่ทำให้ รำคาญ ดูน่างี่เง่า? ถ้าเราไม่ใช่คนที่อยู่ในสถานการณ์บางทีเรื่องพวกนี้ก็นึกไม่ออก บทความความรักวันนี้จะมาชวนคิดเรื่อง ความหึงหวง กับรักที่มักแยกจากกันไม่ได้
จากที่มองว่าการทำ IF (Intermittent Fasting) ที่เรียกย่อ ๆ ว่า Fasting เป็นเรื่องไม่ค่อยจำเป็นนัก ทำไมผมเปลี่ยนใจมาลองทำ และลองแล้วมีผลอย่างไร นำมาเล่าสู่กันฟังครับ
เราพูดกันบ่อย ๆ เรื่องเป้าหมายชีวิตหรือเป้าหมายประจำปี ปีที่ผ่านมาคุณมีหรือไม่ ผลลัพธ์เป็นอย่างไรบ้าง ส่วนของผมจะมาเล่าให้ฟัง เผื่อมีประโยชน์ต่อคุณในปีนี้…
บทความพิเศษตอนนี้ ขอนำเสนอ 10 อันดับบทความดี ๆ ที่มีผู้ชมเข้ามาเปิดอ่านมากที่สุดประจำปี 2563 จากข้อมูลสถิติบนเว็บไซต์นี้นี่เอง
การมีเป้าหมายเป็นสิ่งดี อย่างแรกคือทำให้รู้ว่าจะวัดผล ณ ตรงไหนว่าสิ่งที่ทำอยู่นั้นดีหรือไม่ดี แต่ถ้าเกิดมีอุปสรรค หรือสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ระหว่างทางขึ้นมา แล้วเราต้องเลือกว่าทำอย่างไรต่อไป…
“ทำงานดี”คืออะไร? “ดีแค่ไหน?” หรือ ดีตรงไหน เพื่อให้ยุติธรรมจึงต้องนำตัวชี้วัดเข้ามา.. แต่เคยได้ยินไหมว่า Goodhart’s Law (กู๊ดฮาร์ต ลอว์) เมื่อเป้าหมายนั้นมันทำทำลายตัวเอง..
“ทำวันนี้ให้ดีที่สุด” ถ้านี่เป็น คำคม คำขวัญ หรือคติประจำใจ ที่คุณเองก็ชื่นชอบและยึดถือ… คำถามคือแล้วผลลัพธ์วันนี้มันดีที่สุดแล้วหรือยัง? ทบทวนกันกับบทความดี ๆ สั้น ๆ เรื่องนี้
“ทำงานดี”คืออะไร? “ดีแค่ไหน?” หรือ ดีตรงไหน เพื่อให้ยุติธรรมจึงต้องนำตัวชี้วัดเข้ามา.. แต่เคยได้ยินไหมว่า Goodhart’s Law (กู๊ดฮาร์ต ลอว์) เมื่อเป้าหมายนั้นมันทำทำลายตัวเอง..
ถ้าเราทำกิจการ, บริษัท, ธุรกิจ, หรือร้านค้า โดยไม่มี Facebook ได้ไหม? คำตอบในปี พ.ศ. 2563 นี้เห็นที่จะไม่ได้ แม้จะจำเป็นที่สุดต่อธุรกิจหรือไม่ แต่ส่วนใหญ่ก็คิดในทำนองว่า “มี ดีกว่า ไม่มี” แต่ถ้าเราไม่มี Facebook ขึ้นมาจริง ๆ ล่ะ?…
Circuit breaker เป็นมาตรการหนึ่งของตลาดหุ้น คือการหยุดทำการซื้อขายในตลาดหลักทรัพย์ชั่วคราว เป็นครั้งแรกที่เกิดขึ้น 2 วันติด
หม้อทอดไร้น้ำมัน หรือ Air fryer ที่เป็นกระแสในบางกลุ่มคนนั้น มันน่าสนใจจนทำให้ผมอยากเขียนในเชิงธุรกิจการตลาดแบ่งปัน
จากกระทู้พันทิป ที่กิจการต้องเจอแบรนด์ใหญ่มาเปิดใกล้ ๆ เรื่องนี้น่าคิดมากสำหรับคนทำธุรกิจเล็ก ๆ หรือ SME เพราะยากที่จะมีสินค้าอะไรที่แบรนด์ใหญ่ไม่มี หรือไม่ตามมาในอนาคต
เรื่องราวที่เกิดจากวันหนึ่ง ผมอยากจะพาเพื่อนที่เดินทางมากจากกรุงเทพฯ ไปทานอาหารญี่ปุ่นร้านหนึ่งในหัวหิน ก็ดลให้คิดถึงโลเคชั่นในการตลาดขึ้นมา